総括 カロリー収支:-3100 kcal 体重:59.2 kg (-3.6 kg) 体脂肪率:21.6 % (-1.9 %) 05/13 Sun ごはん 朝ごはん:卵かけ・納豆・キムチご飯、鳥手羽先 700kcal 昼ごはん:ケーキ、ピザ2切れ 700kcal 夜ごはん:ミートソースドリア、チーズインハンバーグ 6…
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