総括 カロリー収支：-3400 kcal 体重：58.6 kg (-4.2 kg) 体脂肪率：21.8 % (-1.7 %) 05/20 Sun ごはん 朝ごはん：エクセルシオール ジャンボンハム・レタスサンド＋コーヒー 300kcal 昼ごはん：バジルチキンキッシュ＋コーヒー 400kcal 夜ごはん：ドライフ…