総括 カロリー収支:-3500 kcal 体重:58.1 kg (-4.7 kg) 体脂肪率:正確に測れないので廃止 05/27 Sun ごはん 朝ごはん:フルーツグラノーラ 400kcal 昼ごはん:メンチカツ+アジフライ 800kcal 夜ごはん:ドライフルーツ in ヨーグルト(小)+プロテイン 4…
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